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無(wú)論你是在中國(guó)，還是身在異鄉(xiāng)，你一定會(huì)了解到現(xiàn)在的健身趨勢(shì)---全民健身！我國(guó)全民健身才剛剛起步，再健身方面，美國(guó)無(wú)疑還是屬于專業(yè)級(jí)別，無(wú)論你是否是健身達(dá)人，擁有健碩的肌肉抑或誘人的人魚線，去了美國(guó)一定要知道這些出名的健身房。
    1 貝佛·弗朗希斯寶力豪健身房　　
位于美國(guó)東海岸的貝佛·弗朗希斯寶力豪健身房與西海岸眾人向往的黃金健身房齊名，該館由健美和舉重界的傳奇人物貝佛·弗朗希斯與丈夫共同經(jīng)營(yíng)(貝佛的丈夫是投資人兼IFBB裁判史蒂夫·魏因貝格爾)，面積約915平方米，是健身者的天堂�！　�
過(guò)去20年間，從多里安·耶茨到菲爾·希斯，幾乎所有健美界的大牌明星都到貝佛·弗朗希斯的健身房訓(xùn)練過(guò)。館內(nèi)墻上一排排懸掛著上百幅各個(gè)年代健美冠軍的照片，健身設(shè)備是超一流的，周邊和訓(xùn)練環(huán)境也是令人震撼的。　　
      地址：紐約州錫塞特市羅賓斯巷235號(hào)　　
      2 道格健身房　　
      道格健身房是由道格·艾德(今年已經(jīng)80歲高齡)于1962年創(chuàng)辦的，曾吸引過(guò)許多的強(qiáng)者，如查克·諾里斯和肯·沃勒等來(lái)此訓(xùn)練�！　�
這里幾乎所有器械都堪稱古董，盡管如此，仍有一些健身者會(huì)堅(jiān)持使用生銹的、叮當(dāng)作響的啞鈴和有著輝煌歷史的堅(jiān)硬長(zhǎng)凳來(lái)訓(xùn)練�！　�
地址：得克薩斯州達(dá)拉斯市商業(yè)街2010號(hào)　　
      3 鉆石健身房　　
      1974年的世界先生比爾·格蘭特認(rèn)為，鉆石健身房是世界上最好的健美訓(xùn)練館。鉆石健身房面積大約300多平方米，分為上下兩層，以“北極星”和“星云”品牌的最傳統(tǒng)器械和老一代重錘式器械為特色，更不用提令人生畏的“約克”啞鈴了。　　
目前的擁有者德韋恩· 丹尼爾保持了鉆石健身房原有的特色，讓卡拉·鄧?yán)�普、蓋伊·杜卡瑟、賈森·阿恩茨、馬特·杜瓦爾和卡伊·格林等健美冠軍經(jīng)常以此為家。　

　地址：新澤西州楓林鎮(zhèn)艾溫頓大街 732號(hào)　　

    4 黃金健身房　

　黃金健身房——一個(gè)享譽(yù)世界的名字，它創(chuàng)立于1965年，最初的黃金健身房只是加州威尼斯一個(gè)小型混凝土結(jié)構(gòu)的房子，現(xiàn)在已在全球范圍內(nèi)擁有550個(gè)連鎖健身中心，擁有200多萬(wàn)會(huì)員�！　�
   位于加州威尼斯市的這家黃金健身房老店有三個(gè)大房間，最重的啞鈴重達(dá)60多公斤，這里有多種多樣的適合各個(gè)部位的訓(xùn)練器械(2010年改裝，大都是新的)，墻上懸掛著一排排過(guò)去70年間多位著名健美冠軍的照片和海報(bào)。如今，盡管施瓦辛格和哥倫布等最初的會(huì)員可能不去黃金健身房訓(xùn)練了，但某一天，你在那里仍可能會(huì)看到當(dāng)今的著名職業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員，如山岸秀匡、斯利維沃·塞繆爾、威爾·哈里斯等，同時(shí)，還有電影明星卡爾·韋瑟斯和尚格·云頓等�！　�
     地址：加利福尼亞州威尼斯市漢普頓大道360號(hào)　　
     5 羅普利茲健身房　　
    1948年，薩姆·羅普利茲效仿同時(shí)期的杰克·拉蘭內(nèi)和維克·坦尼開辦了自己的健身房，這位1946年美國(guó)健美先生亞軍獲得者經(jīng)營(yíng)該館一直到1996年逝世�！　�
羅普利茲健身房現(xiàn)由該館的長(zhǎng)期會(huì)員鮑勃·希爾經(jīng)營(yíng)，并保持著它特有的復(fù)古風(fēng)格，比如羅普利茲與哥哥和堂弟最初一起制作的長(zhǎng)凳和器械、球形啞鈴和第一代“諾德士”健身器械、力量架等。雖然也有一些新的健身器械，但總體上看還是以“古董”為主。值得一看的還有格里·梅克、史蒂夫·里維斯和羅普利茲自己的照片�！　�
     地址：俄勒岡州波特蘭市東南41大街2414號(hào)　　
     6 股四頭肌健身房　　
     自1988年在芝加哥開業(yè)以來(lái)，股四頭肌健身房在卡柳梅特城的連鎖店也開業(yè)十幾年了�，F(xiàn)在，股四頭肌健身房已成為力量的代名詞，這得歸功于它最著名的會(huì)員埃迪·科恩。很多力量舉高手都高興地把股四頭肌健身房當(dāng)作自己的家，還有成千上萬(wàn)的會(huì)員欣賞它1200多平方米寬敞的場(chǎng)地。館內(nèi)備有50件重錘器械、五套大重量啞鈴以及大量的其他器械。股四頭肌健身房的創(chuàng)辦人是戴斯·德·揚(yáng)，在館里你不僅能最大限度地鍛煉股四頭肌，而且還能對(duì)身體其他部分的肌群發(fā)起猛烈的沖擊�！　�
      地址：伊利諾斯州芝加哥市百老匯大道3727號(hào)　　
      7 地下鐵健身房　　
      許多人把地下鐵健身房稱為“地下洞穴”，羅尼·庫(kù)爾曼、布蘭奇·沃倫和詹尼·杰克遜等健美明星都曾長(zhǎng)期在這里訓(xùn)練。破裂的墻面，四處凹陷的地板，塵土和銹跡布滿所有能舉的、推的或拉的器械，地下鐵健身房就是這樣陳舊、原始、充滿野性美。持續(xù)不斷的音樂(lè)是這座健身房的核心特色，后墻上懸掛的大溫度計(jì)指針往往能攀升到37.5攝氏度以上，地下鐵健身房的會(huì)員們就是在這種條件下夜以繼日地拼命訓(xùn)練著。　　
      地址：得克薩斯州阿靈頓庫(kù)伯大街2921號(hào)　　
      8 力與美健身房　　
      力與美健身房是由鮑勃·博納姆于1984年創(chuàng)辦的，一直被人們視為健身房中的光輝典范。力與美健身房大約800平方米，擁有350件各種力量訓(xùn)練器械和80件有氧訓(xùn)練器械。健身房里有一個(gè)陽(yáng)光房能曬日光浴，還有配貨充足的專業(yè)商店。博納姆正準(zhǔn)備在館內(nèi)再開一家營(yíng)養(yǎng)品商店。　　
       地址：新澤西州東盧瑟福聯(lián)合大道150號(hào)　　
       9 美國(guó)健身房　　
職業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員查克·薩諾經(jīng)營(yíng)著這家健身房，它位于市郊的一個(gè)工業(yè)園區(qū)內(nèi)。在開業(yè)25周年的慶典上，有無(wú)數(shù)的重量級(jí)人物光臨道賀。館內(nèi)有大量不同種類、不同品牌的長(zhǎng)凳和健身器械整齊擺放著，一眼望去，好像是為了視覺(jué)的震撼而臨時(shí)拼湊在一起的，但事實(shí)上它們是經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)的。四周擺滿了各種自由重量的訓(xùn)練器械，許多啞鈴重達(dá)70多公斤�！�
       美國(guó)健身館不是尋求快樂(lè)的地方，它甚至沒(méi)有空調(diào)設(shè)備，光線亮度也不強(qiáng)，它更在乎的是提高核心凝聚力�！　�
      地址：伊利諾斯州布里奇維尤市普萊斯第100大街 7621B號(hào)

      10 超級(jí)訓(xùn)練健身房　　
      超級(jí)訓(xùn)練健身房的擁有者是馬克·貝爾，他很小就在路易·西蒙斯的指導(dǎo)下練習(xí)舉重，多年的舉重訓(xùn)練使他養(yǎng)成了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牧?xí)慣。他保持著該館140公斤級(jí)平板推舉377公斤的記錄，同時(shí)，還保持著總重量1138公斤的力量舉總成績(jī)記錄�！　�
健身房吸引了一批訓(xùn)練高手，其中有大約20名力量舉運(yùn)動(dòng)員，還有一些職業(yè)健美選手。貝爾說(shuō)：“我們歡迎所有人加入，但不是每個(gè)人都是幸運(yùn)兒。”超級(jí)訓(xùn)練者們通過(guò)艱苦的訓(xùn)練提高他們自己以及團(tuán)隊(duì)的力量，迄今為止，有6名會(huì)員能推舉320公斤!　　
       地址：加州薩克拉門托市第三大街2010號(hào)

不管你是不是健身達(dá)人，去美國(guó)旅游或是游學(xué)有空一定要去這十大健身房膜拜一下，去看看異國(guó)的健身房，體驗(yàn)不一樣的運(yùn)動(dòng)風(fēng)情。