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美國(guó)人的飲食都講究什么

來(lái)源：http://www.caissa.com.cn/travel/74984.html作者：北美購(gòu)房網(wǎng)時(shí)間：2016/5/7

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美國(guó)人的飲食習(xí)慣是一日三餐。他們講究吃的是否科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)，講求效率和方便，一般不在食物精美細(xì)致上下工夫。

早餐的時(shí)間，一般在8時(shí)，內(nèi)容較為簡(jiǎn)單，烤面包、麥片及咖啡，或者還有牛奶、煎餅。

午餐時(shí)間通常在中午12時(shí)至1時(shí)，有時(shí)還會(huì)再遲一點(diǎn)。午餐也比較簡(jiǎn)單。許多上班、上學(xué)人員從家中帶飯萊，或是到快餐店買(mǎi)快餐，食物內(nèi)容常常是三明治，漢堡包，再加一杯飲料。

晚餐是美國(guó)人較為注重的一餐，在傍晚6時(shí)左右開(kāi)始，常吃的主菜有牛排、炸雞、火腿，再加蔬菜，主食有米飯或面條等。

美國(guó)飲食努力的發(fā)展方向是向速食發(fā)展，他們的蔬菜大都生吃，營(yíng)養(yǎng)不會(huì)損失，更主要的是省時(shí)間，現(xiàn)在他們還極力提倡把蔬菜擠成菜汁喝，他們都想把吃菜這一點(diǎn)工夫也擠出來(lái)作為他用。

到美國(guó)旅游的國(guó)人當(dāng)然不必學(xué)美國(guó)人的樣子，一塊面包加幾葉生菜就解決了一餐，但是美國(guó)人簡(jiǎn)單、方便、注重營(yíng)養(yǎng)搭配的飲食方式，值得旅途中的人學(xué)習(xí)。

游客在旅途中接觸最多的恐怕是快餐店�？觳偷曛饕鍪鄣氖菨h堡包和熱狗這類(lèi)大眾化食品，漢堡包是在切開(kāi)的面包里夾上幾片香腸，再放一把生菜，通常也有夾牛排和洋蔥，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道也好；熱狗是里面夾著香腸類(lèi)似春卷的食品，單憑這個(gè)有誘惑力的名字，游客都應(yīng)該試一試。在正規(guī)餐廳里就餐后要付15—20%的小費(fèi)，而在快餐廳里就不必付小費(fèi)了。

總體來(lái)說(shuō)，吃快餐比較節(jié)省開(kāi)支。

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