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在美國(guó)各地的健身房隨時(shí)都是火爆異常，而在國(guó)內(nèi)的健身房總是冷冷清清的，是什么原因造成這種現(xiàn)象呢？為什么美國(guó)人都喜歡健身？

　1.良好的社會(huì)福利促使更多的人追求不同的興趣愛(ài)好，也極大地激發(fā)發(fā)人類(lèi)，特別是男性，對(duì)“更高、更快、更強(qiáng)”的追求，以及激發(fā)了女性對(duì)身材對(duì)美的追求。

　　西方世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展快于國(guó)內(nèi)，加之普遍良好的福利，使得當(dāng)?shù)厝藗儾恍枰�花太多時(shí)間為生計(jì)煩憂，這樣慢慢地逐漸形成和培養(yǎng)了一些不以生存為目的的興趣愛(ài)好，健身就是其中之一。試想，當(dāng)良好的義務(wù)教育、完善的社會(huì)福利觸手可及，在人與人相對(duì)尊重的社會(huì)下，你是否會(huì)愿意花更多的時(shí)間在一些現(xiàn)今看來(lái)對(duì)“中國(guó)式成功”沒(méi)有幫助的事情上，并極大可能的發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，同時(shí)改善自己的身體素質(zhì)呢？

　　2.飲食攝入。肌肉的合成需要一定量的蛋白質(zhì)。中餐中蛋白質(zhì)含量少，碳水化合物多，再加上中國(guó)的酒桌文化。大量地進(jìn)食中餐，導(dǎo)致不健身的人容易虛胖，健身的人容易肌肉型肥胖。

　　虛胖：請(qǐng)參照身邊不經(jīng)常參與運(yùn)動(dòng)，但是積極參與飯局的男士們。肌肉型肥胖：就是攝入過(guò)多碳水化合物，但是經(jīng)常進(jìn)行力量訓(xùn)練的人群，參照相撲運(yùn)動(dòng)員，以及NBA中的沙奎爾·奧尼爾、埃迪·庫(kù)里。

　　3.健身知識(shí)的普及。在美國(guó)，健身房里私教并不多，但是大家對(duì)健身知識(shí)普及很高，在網(wǎng)上都可以找到非常詳細(xì)的免費(fèi)健身計(jì)劃。在中國(guó)，很難找到免費(fèi)的好計(jì)劃，而且健身房里私教的質(zhì)量也參差不齊。

　　雖然世界各國(guó)文化傳統(tǒng)、意識(shí)形態(tài)截然不同，但很多東西屬于“世界潮流浩浩蕩蕩”的范疇，如健身文化。健身是健康的更高層次的體現(xiàn)。改革開(kāi)放以后，人們的生活條件開(kāi)始改善，加之電視轉(zhuǎn)播中歐洲足球和美國(guó)籃球的流行，大家都對(duì)身體素質(zhì)都了更新的認(rèn)識(shí)。

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，健身能極大地磨練自己的意志，從另一角度上來(lái)看，健康、強(qiáng)健的身軀也更加配得上起天生的好勝心以及男性原始心里對(duì)征服世界的一種渴望。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)，能擁有一副更美麗和健康的身軀，從而也能提升自身的魅力。

當(dāng)然造成這種差距的因素還有很多，但最主要的因素就是上面所提及的。