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東茂宜島

　　【哈納】
　　哈納（Hana）位于茂宜島崎嶇不平的東海岸，被認(rèn)為是夏威夷最后一塊沒有遭到破壞的邊疆。茂宜島哈納酒店是這個村子里有著濃厚夏威夷傳統(tǒng)的豪華度假村。哈納海灘公園（Hana Beach Park）和哈莫亞海灘（Hamoa Beach）最適合游泳和享受日光浴。在Waianapanapa州立公園美麗的黑沙海灘，或在與世隔絕的紅沙海灘Kaihalulu浮潛。
　　過了哈納，再向南行進(jìn)10英里（16公里）就到了奇帕胡魯（Kipahulu）的哈雷阿卡拉國家公園（Haleakala National Park）的邊緣。在那里您能發(fā)現(xiàn)著名的七圣池（Pools of Oheo），瀑布之水濺入層疊的水池，最終流入大海。

　　【七圣池】
　　在這里你會發(fā)現(xiàn)層層疊疊的美麗水池，你還可以在此游泳。
　　在哈雷阿卡拉國家公園的奇帕胡魯（Kipahulu）區(qū)域，你可以在這里做一次親近自然的徒步游，越過轟鳴的瀑布來到島上綠色的心臟地帶。
　　你在這里可以找到Pipiawai小徑，這是島上最好的路徑之一，它通往 400英尺（122米）高的Waimoku瀑布。在你開始這個3到5小時的徒步游之前，請在奇帕胡魯游客中心咨詢公園護(hù)林員。別忘了穿徒步鞋，估計鞋子會弄的沾滿泥。

　　茂宜島內(nèi)陸      

　　【帕伊亞】  
　　帕伊亞小鎮(zhèn)風(fēng)景如畫，五彩繽紛的鄉(xiāng)村店面遍布著本地畫廊、獨一無二的精品店和風(fēng)味餐館。  
　　在帕伊亞魚市買一個魚肉漢堡，然后前往“世界風(fēng)帆沖浪之都”- 霍歐津帕海灘（Hookipa Beach）。冬季，北海岸的巨浪吸引著專業(yè)風(fēng)帆沖浪選手和風(fēng)箏沖浪愛好者。在這里冬季您可觀賞專業(yè)選手的比賽，在寧靜的夏日您可以游泳。帕伊亞另一個著名的海灘是H.A. Baldwin海灘公園，這里的小海灘有一個瀉湖。  
　　注意，冬季海浪可能極其危險，請留意張貼的公告，確保安全。 

　　西茂宜島 

　　【火奴魯阿海灣】  
　　茂宜島西北海岸的火奴魯阿海灣（Honolua Bay）很受有經(jīng)驗的沖浪愛好者的歡迎。在冬天大浪的季節(jié)，火奴魯阿海灣以空心的急浪聞名，大浪能把人沖得非常遠(yuǎn)。海灣上方的絕壁則是游客在安全距離處觀看專業(yè)沖浪者沖浪的理想地點。  
　　在海浪較平靜的夏季里，火奴魯阿海灣是浮潛和潛水的好地方。作為莫庫雷亞海洋生物保護(hù)區(qū)（Mokuleia Marine Life Conservation District）的一部分，火奴魯阿海灣有豐富的魚類和珊瑚供您探索。這里只有一段小的巖石海岸，因此曬日光浴并不理想。  
　　這里提供沖浪課程，但注意在冬季，火奴魯阿海灣的波浪可能會極其危險，為了您的安全，請注意所有公告牌并小心謹(jǐn)慎。 

　　【卡帕陸亞】 

　　卡帕陸亞（Kapalua）大致可譯為“擁抱大海的手臂”，位于翠綠的Kahalawai（又名西茂宜島山）山腳下，是茂宜島黃金旅游度假村區(qū)域之一�？ㄅ陵憗喛蓯鄣暮０毒�上有五個海灣和三個白沙海灘，其中之一被命名為“美國最佳海灘”。  
　　【卡阿納帕利海灘】  
　　這里有綿延三英里（5公里）的潔白沙灘和清澈透明的海水，難怪卡阿納帕利海灘（Kaanapali Beach）曾被評為美國最美的海灘。  
　　面向這片著名海灘的有五家酒店和六個公寓式度假村。正對著卡阿納帕利的還有露天的捕鯨村，這是世界級的購物廣場，里面有很多與眾不同的商店和餐廳，一個著名的捕鯨博物館和免費的夏威夷娛樂項目。  
　　這里最有名的一個景觀就是每天在海灘最北面的Puu Kekaa（黑巖）峭壁舉行的峭壁跳水儀式。

　　南茂宜島

　　【威雷亞】  
　　威雷亞（Wailea）以5個美麗的新月形海灘和一流的高爾夫球場而聞名，是豪華度假村的聚集區(qū)，海景美得驚人。在面積是威基基（Waikiki）三倍的這個地區(qū)充滿私密、寧靜和自由的感覺。  
　　威雷亞的商店（The Shops at Wailea）本身就是旅游景點，這里有世界級的餐廳和商店，還有常規(guī)的娛樂項目。威雷亞還是茂宜島電影節(jié)、二月觀鯨周等活動的舉辦地，這里還有提供最佳的夏威夷地方美食和屢獲殊榮的餐廳。威雷亞聞名世界的水療令您的茂宜島之旅圓滿成功，終生難以忘懷。 

　　【馬可納海灘州立公園】（大海灘）  
　　茂宜島西南海岸有許多無與倫比的海灘，其中馬可納海灘（Makena Beach，又名“大海灘”）是島上最好的海灘之一。  
　　與卡阿納帕利（Kaanapali）和拉海納（Lahaina）擁擠的沙灘相比，這里是一個更僻靜的選擇。游客可以在寧靜的水中游泳或者浮潛，在樹蔭下野餐，還可以在一望無際的沙灘上曬日光浴。 

　　【基黑】  
　　基黑（Kihei）是茂宜島陽光最明媚、最干燥的西南海岸上的海灘尋寶之地。除了游泳和沖浪，您還能享受精彩的浮潛和劃皮艇，您甚至還能看到巨大的座頭鯨噴水或者躍出大洋水面。  
　　基黑以北是馬亞拉伊海灣（Maalaea Bay），游船從這里出海，帶游客開始觀鯨之旅、出海打漁或者去摩洛奇尼進(jìn)行浮潛。馬亞拉伊也是適合家庭游覽的茂宜海洋中心所在地 

　　【摩洛奇尼】  
　　摩洛奇尼（Molokini）是座新月形小島，它是夏威夷海洋生物與鳥類自然保護(hù)區(qū)，游客可以在萬花筒般的珊瑚礁和250種熱帶魚中間浮潛和潛水。  
　　可以從附近的馬亞拉伊港（Maalaea Harbor）和拉海納（Lahaina）前往摩洛奇尼觀光。最適合在清晨探索這片寧靜的保護(hù)區(qū)，觀鯨是冬季額外的驚喜。如果您是浮潛或戴水肺潛水的狂熱愛好者，那么瀏覽摩洛奇尼就是茂宜島之行中必不可少的。